Crecimiento Personal desde la Esencia Cristiana

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Miércoles, 13 Junio 2018 12:14

¿Cuál es tu PROPÓSITO al hacer las cosas?

Cada día estoy más convencida de que es fundamental tener claro nuestro Propósito.

 

El propósito de vida, sí, pero partiendo del propósito por el cual hacemos las cosas. Desde dónde hacemos las cosas.

Hay personas que creemos que nuestra vida tiene un sentido, un porqué y un para qué. Que no hemos sido creados porque sí, sino que hemos venido para hacer algo.

Básicamente, yo creo que estamos aquí para hacer el camino de vuelta a casa (Dios), y de ese camino o ese viaje, como prefieras llamarlo, va surgiendo todo lo demás: Los obstáculos, las circunstancias, las personas adecuadas, también las alegrías y las temporadas de calma, los desiertos personales, los retos, las oportunidades...

 

¿Qué pasa si eres de las personas que crees que la vida no responde a ningún sentido especial?

¿Has de quedarte entonces con las manos vacías y sin un rumbo?

Por supuesto que no. Está en ti encontrar la dirección que deseas para tu vida, llenarla de sentido y de propósito. Está en ti hacer que tu existencia se llene de valor. De un valor único.

Cada día estoy más convencida de la importancia de hacer un repaso exhaustivo por nuestras creencias, por nuestros valores y fortalecer nuestras mayores virtudes. Tomar consciencia de nuestros defectos y pulirlos, aprender de ellos y transformarlos.

Además, hay circunstancias que nos hacen darnos más cuenta de que el viaje del autoconocimiento y el crecimiento personal, pasan por trabajar a un nivel espiritual y profundo, y por definir quienes somos. No podemos, en ese viaje, dejar a un lado los valores y tener claras nuestras raíces y cuales son los "innegociables" de nuestra vida.

En este mundo de relativismo moral, se hace cada día más urgente reconectar con los cimientos fuertes, con lo absoluto y no dejar resquicios para que lo CIERTO se vaya disipando hasta convertir en duda todo lo que contemplamos, pensamos, hacemos o creemos. Porque NO todo es relativo. NO todo es negociable, ni aceptable.

Cada día se hace más necesario y apremiante vivir de manera COHERENTE a quienes somos, a nuestros valores y que tratemos de dar a cada instante lo mejor que llevamos dentro. Fieles a nuestra esencia. A nuestro Propósito.

 

¿Qué me responderías a esta preguntas?

  • ¿Qué es cierto para ti?
  • ¿Cuáles son los cimientos de tu vida?
  • ¿Cuáles son tus valores irrenunciables?

 

¿Alguna vez te has parado a pensar en estas cuestiones?

 

Hace algunos meses, me dediqué a una reflexion que nunca antes había hecho, basada en la pregunta de por qué estaría dispuesta a dar la vida. Si lo que da sentido a mi vida y aquello que amo me importa tanto y hasta qué punto.

Si mis valores, mis certezas y aquello en lo que creo tiene un carácter relativo o absoluto, cómo influye en mis decisiones, hacia donde me lleva....

Responder a esas preguntas me llenó de paz.

No me refiero a que debamos morir por nuestras convicciones, ¡o si!, nunca se sabe, pero dar la vida es algo mucho más complejo. Me refiero a entregar la vida, a emplear el tiempo, las fuerzas, las ganas, a poner todo el corazón en lo que para ti es SAGRADO e irrenunciable. Innegociable. ¿Tu Propósito lo es?

Porque no sólo debemos aprender a responsabilizarnos de nuestra vida, de nuestras decisiones, de nuestros resultados y de las consecuencias de nuestros actos. No solamente debemos darnos cuenta de que no hay culpables ante las cosas que no nos gustan. No solamente debemos tener claro nuestro propósito de vida, sino que este mismo propósito se hace mucho más fuerte cuando sabemos que lo defenderemos y lo llevaremos hasta las últimas consecuencias, y que nuestra vida se llenará de sentido cuanto más llevemos a término ese propósito, porque será el propósito mismo el que de sentido a nuestra vida.

Cuando sabes por qué estás dispuesto a morir, o a emplear tu vida, ésta adquiere un nuevo color. Entonces ya no se trata de que el propósito se centre en que tengamos que HACER algo en concreto. No es un actividad. No es una profesión.

El propósito es un SENTIR. Una actitud interna.

El propósito nace en la INTENCIÓN Y EL DESEO DE SERVIR.

Lo demás, todo lo demás, únicamente son "maneras" de servir, y ahí sí entra la actividad, la profesión. Dar respuesta a la pregunta de ¿qué vas a hacer con el deseo, cómo lo vas a dar movimiento? ¿Cuál es tu VISIÓN?

 

Lo primero de todo es profundizar en:

  • ¿A quién quieres servir?
  • ¿Por qué quieres hacerlo?
  • ¿Cuál es tu intención?
  • ¿Desde dónde nace esa intención?
  • ¿Qué parte de ti alimenta tu propósito?
  • ¿Qué puedes perder?
  • ¿Qué vas a ganar?
  • ¿Cuáles son las maneras en las que puedes cumplir o desarrollar tu propósito?

Por ahora, te dejo estas preguntas para la reflexión. Espero que las des una vuelta, y si deseas, estaré encantada de que lo compartas conmigo.

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Y si deseas, puedes leer la sección que hice para mi web en la que expongo mi Misión y Visión.

Accede pulsando en la siguiente imagen:

 

Recibe un fuerte abrazo!

 

 

Published in proposito
Miércoles, 15 Abril 2015 20:42

Ser - Hacer - Tener

¿Alguna vez te has preguntado por qué en nuestra sociedad existe tanta ansiedad, tanta depresión y tanto vacío existencial?

¿Por qué muchas veces a pesar de tener una vida buena y cómoda, a pesar de conseguir cosas que queremos no llegamos a sentirnos felices ni realizados, no sentimos nuestra existencia de forma satisfactoria y arrastramos una sensación de que nos falta algo?... Y por más que avanzamos siempre sentimos que nos falta algo...

Y es que desde pequeños hemos asumido la creencia de que "cuando consiga TENER todo lo que necesito o todo lo que quiero, entonces podré HACER cosas que me gustan y que deseo, y cuando eso suceda podré SER feliz".

¿Dónde está el problema? En que hemos aprendido a hacer la ecuación al revés, y aquí se demuestra que eso de que "el orden de los factores no altera el producto" no siempre es cierto ni funciona.

¿Qué ocurre cuando invertimos el proceso?

Que inmediatamente hemos de reconectar: Si primeramente comienzo por SER, por saber quién soy, por el autoconocimiento y la autoconsciencia, si vivo conectado con quien soy, con mis emociones y mis pensamientos y todas mis decisiones las tomo desde ahí, desde adentro... entonces empezaré a HACER en función de mis habilidades, de mis cualidades, de lo que realmente hay en mi, de mi naturaleza, mi esencia... y podré desarrollar mis talentos y entonces comenzaré a TENER la vida que quiero, sintiéndome realizado, feliz y completo.

Si invertimos la ecuación del TENER - HACER - SER por la de SER - HACER - TENER, ¿qué ocurre?

Que dejas de identificarte con lo que tienes, y de cuestionar tu valía en función de los Resultados que consigues, y de culparte cuando crees que "todo te sale mal".

Tu IDENTIDAD está en el SER, y hagas lo que hagas ERES la misma persona.

¿Por qué es importante que vuelvas y recuperes tu Identidad?

  • Porque te mereces conocer al maravilloso SER que hay en ti
  • Porque te mereces Ser quien eres y poder desarrollarte
  • Porque te mereces conectar y sentir toda tu fuerza interior
  • Porque te mereces esa Alquimia que te muestre toda la Luz que existe en  ti

¿Vas a darte la OPORTUNIDAD de Ser quien Eres?

Tú decides en qué ecuación deseas moverte, si en la de

Tener - Hacer - Ser

O en 

Ser - Hacer - Tener

¡¡Tú decides!!

Que tengas un Feliz día

 

 

 

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 Isabel Cortés del Valle

      Mentoring & Coaching Esencial

 

Published in coaching
Miércoles, 15 Abril 2015 08:12

Poderosa y libre

Seguro que conoces la desagradable sensación de tener tu vida fuera de control, de estar viviendo a merced de la vida, de la suerte, con tus emociones dependientes de las emociones de otras personas, bailando y guardando el equilibrio entre circunstancia y circunstancia... Estoy segura de que algo de esto te es familiar.

Durante muchos años a mí me pasaba todo esto. Me sentía tremendamente vulnerable, frágil, y en mis deseos siempre estaba el sentirme segura. El encontrar un lugar en el mundo donde poder ser libre. Libre de todas esas sensaciones que me impedían disfrutar de la vida y de las pequeñas cosas

Buscaba y buscaba pero nada me llenaba completamente, nada conseguía alejar de mí ese vacío, y aunque es cierto que avanzaba a pequeños pasitos seguía sintiendo esa necesidad, esa "sed de agua de la Fuente Buena". Algo dentro de mí siempre me decía "Hay algo más". Ese algo siempre me dió fuerzas y me animó a continuar y a ir siempre más allá de las circunstancias, de los obstáculos, a seguir dando pasos y a continuar la búsqueda.

¿A qué me refiero con la "Fuente Buena"? Para mí no existe la Verdad Absoluta. Existe... pero nuestra naturaleza humana no nos permite conocerla en toda su amplitud. Para mi, la Verdad Absoluta se compone de miles de millones de pequeñas grandes verdades así como el inmenso Océano se compone de miles de millones de gotas de agua. Te confieso que dejar de buscar la Verdad Absoluta y pasar a buscar mi propia verdad fué una grata liberación que alejó de mi la necesidad de tener razón y convencer a los demás de mi punto de vista o mis creencias. 

¿Qué pasa cuando no has encontrado tu propia Verdad? que asumes la verdad de otros como propia y eso te mantiene en ese vacío, en esa sensación de vagar sin rumbo y sin identidad.Cada uno de nosotros necesita encontrar su propia Verdad y para ello antes necesita hacer el mayor y más maravilloso descubrimiento que pueda hacerse: el de UNO MISMO.

Resalto la necesidad de VOLVER AL SER como parte fundamental de la Vida Plena, la Realización y la Felicidad.

Realmente todo empieza por la toma de conciencia. Por ser Consciente. Y cuando ERES consciente te HACES responsable de tu vida y TIENES las bases y todo cuanto necesitas para vivir de forma plena.

Como escribí en la foto que acompaña este artículo, cuando comprendí que TODO DEPENDE DE MÍ pude sentirme PODEROSA Y LIBRE.

Cuando comprendes que TODO depende de ti ya no queda otro camino más que el de responsabilizarte de tu propia vida, de tu propia persona, de tus emociones, de tus decisiones y el concepto de "suerte" se va modificando hasta que la "suerte" tal y como la conocemos en un significado de "azar" desaparece...

¿Qué es lo que depende de tí?

  • De tí depende cómo te enfrentas a las situaciones de la vida: El único problema REAL que tenemos las personas es la capacidad de responder ante los eventos que van surgiendo en el camino y todo lo demás depende de la forma en la que percibamos la realidad. Y la realidad al igual que la Verdad no es Absoluta, no es la misma para todos y aunque todos pudiéramos contemplar la misma imagen, cada uno la daría importancia a un detalle diferente.
  • De ti depende cómo te sientes: Tienes la capacidad de poder decidir qué haces con las emociones que sientes, si quieres dejarlas que te dominen o si prefieres canalizarlas y comprender por qué las tienes, de dónde vienen y a qué te llevan. Porque la emoción nace en el pensamiento. Si te regalas un pensamiento bonito y agradable despertarás en ti emociones positivas que te harán tomar decisiones que te ayuden a mantener esa emoción y te comportarás de manera agradable y tranquila. Si bien una emoción surge como reacción natural a un estímulo, está en nosotros qué hacemos con esa emoción, porque no se trata de no sentir nada y de reprimir nuestras emociones, sino de saber qué hacer con ellas. Para ello está bien que le prestemos atención a nuestros pensamientos. "Piensa en lo que piensas"
  • De ti depende hacer algo al respecto: Llevar las riendas de tu vida y tomar decisiones que vayan acompañadas de movimiento. Entrar en acción y empezar a caminar en la dirección que tú deseas. Esto es no quedarte esperando a ver si una "corriente" de la vida te acerca o te aleja de una orilla favorable sino agarrar los remos de tu embarcación y ser tú el capitán que DECIDE qué rumbo quiere tomar.
  • De ti depende ser amigo de ti mismo: También puedes decidir el tipo de relación que quieres mantener con quien eres y eso empieza por conocerte como conocerías a un desconocido que te despertara una sana y fascinante curiosidad. Desde la aceptación, el respeto, el cariño... Puedes saber cómo es tu relación actual contigo si observas detenidamente cómo es tu relación con los demás. Porque eres tú el que enseña a los demás cómo deben tratarte y esto lo haces en cómo te tratas tú.

¿Cómo puedes hacer ese camino de vuelta a tí mismo? ¿Por dónde se empieza?

Te sugiero un ejercicio...¡¡Prueba algo!!

Durante una semana hazte un hueco en tu agenda de 20 minutos al día para estar a solas contigo. En silencio. Sin hacer nada. Solo hazte compañía. Detente a ser consciente de tu respiración. Observa lo que pasa y si quieres puedes escribir tus sensaciones después del silencio.

También haz esto: deja de hablar de otras personas y comienza a hablar únicamente de ti. Habla en 1ª persona:

  • yo pienso............
  • yo quiero............
  • yo soy................
  • yo hago.............
  • yo siento...........

Cuando uno llega a la persona que es y se hace amigo de si mismo, gana la relación más maravillosa que pueda tenerse con un ser humano y comienza a ser Poderoso y Libre.

DEPENDE DE TI  dar el primer paso....

 

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   Isabel Cortés del Valle

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Published in resiliencia

 De los temas sobre los cuales me han enviado comentarios algunos de mis sucriptores está el tema del Propósito. En ellos me cuentan de sus dificultades para sentirse realizados, plenos y conectados con su Propósito. Me dicen cuánto les cuesta encontrarlo, ya que sin él no tienen un punto de partida desde donde trabajar y desarrollarse tanto personal como espiritualmente.

  • Empecemos por asumir que no se nos enseña a vivir con Propósito, y nuestra educación nos guía hacia la idea de que tenemos que estudiar algo y encontrar un trabajo para toda la vida, tener una familia, ganar nuestro sueldo y con eso ya se supone que hemos de sentirnos realizados.

A la larga descubrimos que no es así. Tal vez para empezar no estudiamos lo que hubíeramos querido, bien porque no supiéramos qué elegir, bien porque nos viéramos forzados a continuar una tradición familiar, bien porque ni siquiera estudiáramos nada sino que empezásemos a trabajar demasiado pronto ante la falta de interés en las opciones académicas que se nos presentaran. O tal vez en aquel momento eligiéramos una carrera, una profesión que nos encantase...y con el paso del tiempo vemos que no cumple nuestras expectativas, o que en nuestra evolución personal hemos empezado a desear otra formación, otro trabajo, otra forma de vivir.... otras cosas, en otros planos...  

  •  Otro de los obstáculos en nuestro Propósito es querer hacer las cosas según el concepto general de "lo correcto", cuando buscamos hacer "lo que se espera de nosotros" y cuando nos olvidamos de quienes somos buscando pertenecer al "grupo de la gente normal". Hay una edad en la que a todos nos aterra ser considerados "raros"...

Sin apenas darnos cuenta nos vamos desconectando de nosotros mismos, dejamos de escuchar a nuestra propia voz, y empezamos a vivir hacia afuera. Pasamos a estar pendientes de los demás, de nuestra familia, de los amigos, de los hijos, de todos los que forman parte de nuestra vida, y cuando llega el momento de volver la vista hacia dentro, ya no nos reconocemos. Nos sentimos incómodos dentro de nosotros mismos. Como si estuvíeramos pegados a un extraño. No sentimos que estamos viviendo nuestra propia vida, y algo nos dice que ese vacío que tenemos dentro no debería estar ahí. Algo nos falta....

Y entonces... ¿Qué podemos hacer al respecto?

Para mí, el secreto de una Vida Plena se centra en 3 puntos básicos:

  • vivir desde adentro
  • en armonía con uno mismo
  • autoconocimiento

El primer Propósito para poder descubrir nuestro Propósito en la vida, es VOLVER AL SER.

Tomemos como punto de partida el principio de que el Propósito de nuestra alma es Evolucionar en el Amor.

A partir de ahí el "Viaje al interior de uno mismo" comienza por aquello que nos ayudará a Re-conectar con nosotros mismos, a Recuperar quiénes somos y a Re-descubrirnos nuevamente. Esto es:

- analizar nuestras Creencias

- Ordenar nuestros Valores

- Re-construir la relación con uno mismo desde el Autoconcepto.

 A partir de aquí, las siguientes preguntas que podemos hacernos son:

  • ¿qué hay en mí de único, diferente y especial?
  • ¿para qué soy de mayor utilidad?
  • ¿Cuáles son mis mayores talentos?
  • ¿Qué hay en mí de forma natural que brindo a los demás casi sin darme cuenta?

 Para que puedas empezar a practicar un poco, te dejo un sencillo ejercicio para que "investigues" sobre tus talentos:

 Escribe cuáles son tus 7 talentos más importantes. Aquellos que consideres que son más útiles para ti mismo y para las demás personas.

Escribe en qué grado forman parte de ti. 0 es lo mínimo y 10 lo máximo

 Date permiso para ver hasta dónde podrías llegar al liberar ese talento. Qué cosas ya estás logrando. Para quién es útil.

TALENTO

NOTA

¿QUÉ PUEDO LOGRAR CON EL?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cuando tengas toda la tabla hecha...

  • ¿Has aprendido algo después de hacerla?
  • ¿Qué te ha aportado?

 

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   Isabel Cortés del Valle

     Mentoring & Coaching Esencial

 

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Martes, 14 Abril 2015 12:28

Las Leyes Eternas del amor

¡¡Estamos en la semana del Amor!!

Por ese motivo me gustaría rescatar unos principios eternos sobre el Amor... porque no solamente en esta semana podemos celebrar el amor romántico, de pareja... sino que el AMOR en mayúsculas es mucho más grande, mucho más fuerte y más profundo, más duradero y se expande a más personas empezando por nosotros mismos.

"Si quieres llegar al amor universal, comienza amándote a ti mismo"

Cuando amamos, cuando amamos de verdad, cuando el sentimiento nos nace de lo más profundo del alma, se nos abren las puertas de los milagros.

 

Comparto 7 principios del "Amor Consciente":

1- Trabaja por tu paz interior

Hagamos por estar en Paz con nuestro espacio de mundo, en el que se encuentran nuestros padres, hermanos, esposos, amigos, hijos...incluso aquellas personas con las que no nos llevamos bien, no conseguimos establecer una mutua y cordial comprensión.

Hagamos por estar en Paz con la Humanidad, como si HOY, todas nuestras acciones pudieran dar la vuelta al mundo.

2- Perdona

Porque cuando perdonamos nos liberamos de un gran peso y abrimos nuestro canal de energía.

A veces creemos que cuando perdonamos, liberamos al otro de una culpa, y en realidad es a nosotros mismos a quienes quitamosun gran peso de encima.

Comencemos por perdonarnos pequeñas cuestiones, como despistes, malas decisiones, malas actitudes o tonos hacia los demás. Incluso las veces en las que no nos prestamos atención, en las que ignoramos nuestras emociones, nuestras necesidades, en las que no respetamos nuestros tiempos....

3- Amate a ti mismo

Porque todo comienza en un mismo y no podemos entregar a otro algo que no tengamos antes.

Amarte a ti mismo significa aceptarte tal y como eres, sabiendo que no tienes que ser perfecto para ser merecedor de amor y respeto, porque tal y como eres, eres un ser maravilloso.

Cuida de ti, escúchate, siénte al ser que eres. Cuanto más te ames, más amor harás llegar a los demás.

4- Obedece a tu voz interior

Esa voz que todos tenemos dentro y que es nuestra más profunda Sabiduría, la que nos indica el camino, la que nos alerta, la que muchas veces, incluso nos consuela y anima, nos da soluciones...

Nadie más que tú tiene las respuestas a las preguntas que te haces y que lehaces a la Vida. ¡Tu Alma es Sabia!

Tú tienes una brújula en tu interior y cuanto más atención le prestas, cuanto más disposición tienes de escuchar, con más claridad distinguirás esa VOZ que no es comparable a ninguna otra...

5- Vive plenamente el Presente

Porque si existe un momento para el PODER, ese es el Ahora!! un segundo para realizar cambios....

Vive en elhoy, porque HOY tienes en tus manos y a tu alcance, todo cuanto necesitas para ser feliz, para construir el mañana con el que tanto sueñas.

6- Da

Porque la vida tiene efecto Boomerang, y todo lo queva, vuelve, aunque no siempre lo haga desde el lugar que esperamos. 

Si quieres recibir, comienza por dar, porque cuando entregas (amor, tiempo, generosidad, atenci´n, confianza, amor, respeto...), toda la energÍA UNIVERSAL se activa. Pocas cosas pueden existir que produzcan mayor satisfacción que la ENTREGA sincera del corazón.

Da sin esperar nada a cambio.... sabiendo que todo llega, y sobre todo sabiendo que lo que tú das, es HERMOSO, ÚNICO Y ESPECIAL.

7- Actúa desde el corazón

La base de la Autoconfianza es la  capacidad de Confiar en nuestra propia voz, en nuestro instinto, conociendo y partiendo de nuestro centro. De quienes somos.

Tomar las decisiones y actuar desde el corazón nos hará sentir una mayor amplitud dentro de nosotros, una mayor conexión con todo, con la vida, con los demás,con nosotros mismos. Nos dará seguridad y sabremos en todo momento que nuestro HACER parte nuestro SER, de la sinceridad, de lo auténtico e impagable que guardamos dentro.

 

Y ahora....

Quiero felicitarte en esta semana de los Enamorados porque estoy segura de que el AMOR forma parte de tu vida...

Bien porque tengas a un compañero/a al que ames con todo tu corazón... Por el que te sientas capaz de cualquier cosa, por quien puedas dar la vuelta al mundo y eso que sientes tengas en ocasiones la sensación de que es tan grande que se te va a salir del pecho!!!

Bien porque sientas el amor más grande y eterno de la vida, el más puro y profundo, el más incondicional, mágico y milagroso... Ese amor que sientes que trasciende cualquier tiempo, cualquier edad, y que va más allá de la propia vida... Esa forma de unión y conexión tan única, tan maravillosa....

Bien porque ames el mundo en el que vives y a sus criaturas, y disfrutes de la sencillez y perfección de todo cuanto te rodea... Que vivas plenamente el momento Presente desde la aceptación y la gratitud, desde la mirada serena de la inocencia...

 

 ¡¡¡FELICIDADES!!!

 

Te invito a trabajar y vivir los 7 principios del Amor Consciente Hoy y todos los Dias...

  • ¿Qué gesto de amor vas a regalar hoy?
  • ¿Qué gesto de amor vas a regalarTE a ti hoy?
  • ¿Cuáles son las fuentes de Amor más importantes de tu vida?
  • ¿Qué necesitas y vas a Perdonarte hoy para estar en PAZ?
  • ¿Qué regalo vas a hacerle hoy a tu corazón?
  • ¿En qué vas a hacerle caso hoy a tu Voz Interior?
  • ¿Qué vas a Dar de ti hoy sin esperar nada a cambio?
  • ¿Qué hay en el día de hoy que te conecta con el AMOR por la VIDA?

Respira hondo.... Respira profundo.... ¡¡Sé FELIZ!!

 

¡¡FELIZ VIDA EN EL AMOR!!

 

 

 

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